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天下 薩提爾的親子情緒課:以愛的對話,陪孩子走過情緒風暴

薩提爾親子情緒專家李儀

商品編號12110062701

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★《薩提爾的親子對話》作者、薩提爾親子情緒專家李儀婷最新力作
★讀懂孩子的情緒,化解親子戰爭,讓孩子在父母的愛與理解中茁壯

  情緒背後,都有一個故事,那是深不可測的禮物。
  在洶湧的情緒面前,唯有穩定,才能連結彼此,挖掘溫暖一輩子的寶藏。

  父母是孩子的土壤,提供孩子長大的養分。
  浸潤薩提爾模式之後,愈能平穩的回應孩子,愈能扭轉孩子的慣性風暴。
  然而成長過程猶如一場運動賽事,不管平日練習得再好,
  孩子的成長一定會有起伏,失誤肯定也不會短少。
  而平常的練習,就是將失誤機率降低的最好辦法。
  只要父母能以更豐富的目光看待孩子成長,
  孩子的覺察會愈快速,也愈能接納挑戰及修正錯誤。
  ──李儀婷

  親子教養作家李儀婷有三個可愛的孩子,分別是三三、川川、一一。大女兒三三兩歲以前,她採取的是責備、高壓式傳統教育,在一次親子衝突中,三三竟朝她狂怒嘶吼,令她體察教養的重要,於是將薩提爾模式導入家庭關係中,開啟家庭和諧的契機。在本書中,她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣,陪孩子走過情緒壅塞期。

  孩子成為情緒怪獸時,別急著用蠻力扳回一城,
  用平穩之心,「陪跑界諧星」為軸,陪孩子走過情緒風暴:

  ➢先安頓自己
  .將注意力移回己身,關注內在
  .接納、辨識情緒,別讓情緒越級成為主人
  .欣賞自己情緒升起時,仍願意面對困境、不放棄溝通

  ➢真誠「陪」伴
  .以寬廣的接納、無期限的等待,做為教養的底蘊
  .辨識孩子話裡的情緒和事件,聽懂孩子的情感訴求
  .以「聽核心2.0」引導孩子展開高品質對話

  ➢讓問題「跑」一會兒
  .放手讓孩子的情緒奔流
  .送出關心與愛的話語
  .挖掘情緒背後的訊息

  ➢劃定「界」線
  .在情緒風暴漸息時,找到對話契機
  .以貼近孩子內在為主軸,劃定界線與家庭規範
  .親子保有安全界線,彼此得到最大的自由

  ➢目標「協」商
  .孩子從暴走中回神,便可進入協商
  .以穩定的話語及心價值的能量,領會孩子的語意
  .找出彼此能妥協或認同的方法,越過困境

  ➢用「心」欣賞
  .欣賞永遠是對話最佳的結束語
  .感性話語是最好的黏著劑,能輕易將孩子拉近自己
  .以豐富眼
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